Simple Serene

Chakra är ett begrepp från sanskrit, som betyder ”hjul”, eller ”rotera”. Det verkar härstamma från hinduiska traditioner, även om liknande koncept även framträder i ett antal andra religiösa och andliga traditioner. I den nuvarande engelska Wikipedia-artikeln kan man läsa (min översättning):

”Chakra är ett koncept som avser hjulliknande virvelströmmar, vilka enligt traditionell Indisk medicin anses finnas i ytan av människans eteriska kropp. Varje chakra sägs utgöra ett kraftcenter, eller en virvel av energi, som utgående från en punkt på den fysiska kroppen fyller lagren av de subtila kropparna i ett växande solfjädersformat mönster. Som roterande virvelströmmar av subtil materia anses de utgöra fokuserade områden för mottagandet och utsändandet av energier. Olika system hävdar att det finns olika många chakran; det mest välkända kända systemet i väst är det med sju chakran.”

Chakra-positioner

Det finns ett antal primära, sekundära, o.s.v., chakran belägna på olika ställen i kroppen. Det förekommer vissa skillnader i uppfattning, men de sekundära anses vanligen ligga längs mittlinjen på kroppens framsida ungefär vid: nedre pannan, halsen, hjärtat, solarplexus och naveln, samt på motsvarande nivåer på baksidan av kroppen. Dessa är orienterade horisontellt längs axlar som pekar framåt respektive bakåt. De primära chakrana ligger längs en mittlinje inne i kroppen i samma områden, men orienterade kring en vertikal axel. För dessa finns det också två till chakran; rotchakrat vid perineum, samt kronchakrat vid toppen av huvudet. Utöver dessa finns det också viktiga chakran på sidorna av kroppen i höjd med vardera av tidigare nämnda chakran, som tex vid höfterna och tinningarna, samt vid axlarna och även vid handflatorna samt fotsulorna.

Hur jag kom in på chakran

Jag visste inte särskilt mycket om chakran, men hade lagt märke till att de obehagliga känslorna som uppstod medan jag jobbade med övningen att snurra känslor ganska ofta var belägna på de positioner som beskrivs ovan. Ett par gånger när jag gjort klart övningar såg jag också färgade cirkelskivor som stämde överens med ett vanligt systems beskrivning. Orsaken och betydelsen av detta, om någon, känner jag dock inte till och har inte brytt mig särskilt mycket om. Men de här sakerna gjorde mig mer nyfiken på ämnet. Jag tror att jag kanske försökte vid ett par tillfällen, utöver de övningar som jag brukade göra, att känna efter vid chakra-punkterna om det kändes på något särskilt sätt där. Det kanske gav vissa mindre resultat, men jag minns inte mycket av det. Efter en längre session på ett universitetscampus då jag gick omkring och gjorde övningen att snurra känslor på olika ställen kunde jag däremot spontant känna de sekundära chakrana rotera stabilt och väldigt tydligt när jag fokuserade på respektive punkt. Det var en slags känsla av att något rörde sig, liknande den som används i snurr-övningen, men den var stabil på varje plats utan någon mer ansträngning från min sida än att helt kort fästa uppmärksamheten vid varje position. Jag har mer eller mindre kunnat göra det sedan dess. (Det finns undantag, men jag kommer inte ihåg exakt och det är ingen vidare mening med att dra upp alla detaljer från mina egna erfarenheter.) Samma kväll blev jag också medveten om så kallad ”kundalini”, men jag återkommer till det senare.

Nu vill jag säga att jag inte vill skrämma bort dem som kanske är ateistiska, har en världsbild som lutar åt materialism, eller som generellt är skeptiska när det kommer till andliga ting. Jag vet att jag själv förmodligen skulle ha lämnat sajten vid det här laget om jag hade stött på den för bara några år sedan. Upplevelsen av att känna chakran kan tänkas bero på någon mindre utforskad funktion i nervsystemet, eller kan ha någon andlig grund om man tror på sådant, eller både och. I vilket fall som helst kan övningen att snurra känslor som beskrivs på en annan sida högst troligt användas ett antal gånger med en hel del positiva effekter utan att det leder till någon upplevd aktivering av chakran eller kundalini. De som är skeptiska till det andliga kan förstås tolka sådana erfarenheter enbart som någon sorts mekanismer i nervsystemet och jag har sett en del försök att göra sådana kopplingar, men jag tror att det kan finnas en del fördelar i att vara åtminstone lite öppen för andliga tolkningar om man råkar ut för sådana upplevelser. Den som är skeptisk till andliga ting kanske därför kan ha nytta av att ta en titt på argumenten för att vår värld i själva verket skulle kunna vara en simulering – i bokstavlig mening – vilket åtminstone gjort mig mycket öppnare för alternativa tolkningar. Oavsett vilken inställning till man väljer är termerna som vanligen används på det här området vad de är; de låter lite främmande och underliga, av naturliga skäl, men jag kommer huvudsakligen att hålla mig till dem.

Chakrans egenskaper

Traditionellt förknippas ibland chakrana med olika kroppsliga och mentala funktioner och anses ofta även vara relaterade till olika viktigare körtlar. Vad gäller dessa funktioner o.s.v., måste jag dock säga att den information man hittar ofta varierar mellan olika källor. Men den sortens detaljer har hittills inte varit särskilt viktiga för mina syften, utan jag har klarat mig bra utan att gräva vidare i sådant. Däremot finns det en del andra egenskaper som är viktiga att känna till om man vill jobba med de övningar för chakrabalansering som följer på en annan sida.

Om man har förmågan att känna chakran, kan man uppfatta ett normalt fungerande chakra som en känsla av att något roterar, en cyklisk cirkulär rörelse, eller en virvelström, vid de primära, sekundära, o.s.v., chakra-positionerna. Det här är också förknippat med ett flöde genom chakrat och förhållandet mellan riktningen av den upplevda cirkulära rörelsen och flödets riktning genom chakrat följer vad som inom elektromagnetismen kallas för högerhandsregeln. Det betyder att om man tar sin högra hand och böjer fingrarna så att de följer rotationsriktningen, är flödet genom chakrat riktat åt samma håll som den utsträckta tummen.

Ett annat sätt att komma ihåg detta, som en del kanske tycker är lättare och som jag sett på en del ställen, är att föreställa sig en klocka placerad på kroppen vid chakrats position. Om rotationen då följer klockan är flödet riktat in mot klockan och alltså in i kroppen.

Generellt, om saker är som de bör, bör flödet genom sekundära chakran vanligen vara riktat in i kroppen. Fast om man t.ex. upplever något obehagligt kan flödet tillfälligt vara riktat utåt. Ett annat undantag är flödet i högerhanden, som jag upplever är riktat utåt medan vänsterhanden är inåtriktat. Om man har andlig utveckling som mål bör flödet genom de primära chakrana enligt min mening vanligen vara riktat uppåt, men även här finns förstås undantag. Övningar som avsiktligt temporärt riktar flödet neråt är ett självklart exempel. Riktningen beror också på vad man gör för tillfället. T.ex. har jag ofta upplevt att medan jag tänker på eller sätter mål av en materiell natur riktas flödet ofta neråt.

Bara för att vara helt tydlig anser jag att de typiska flödena som angetts ovan, eller chakranas rotationsriktning om man föredrar att tänka på det så, huvudsakligen kan ses som en indikation på hur chakrasystemet fungerar för tillfället. Bara för att man har förmågan att känna vad som pågår är det knappast lämpligt att konstant manipulera det. Man bör kanske inte ens ha en avsikt eller önskan om en viss konfiguration, eftersom de här sakerna kan påverkas på det sättet, åtminstone med lite övning. Däremot kan det vara en god idé, om man märker att en annan konfiguration pågår under en längre tid, att sätta av lite tid till övningar för att balansera systemet lite. Några sådana finns på sidan om chakrabalansering, men läs först gärna lite om kundalini.